GR10 d'Est en Ouest

Traversée des Pyrénées d'Est en Ouest par le GR10
De Banyuls à Hendaye, juin-juillet 2012

Liste nourriture

Petit-déjeuner

gruau : dur à trouver en France! (J'ai aussi acheté du muesli à la place, mais dans l'eau chaude c'est pas terrible...)

nouilles instantanées (= nouilles asiatiques. Déjà aromatisées sinon ajouter un bouillon-cube)

thé

biscuits

fruits frais

Journée

pain, fromage, charcuterie

salade de thon toute prête

barres de céréales (2 par jour)

fruits secs : mélange cacahouètes-noix-noisettes-cajou avec des canneberges séchées ou raisins secs

mangue/ananas/figues séchées

Soir

plat lyophilisé (ceux à base de riz et/ou de poulet sont bons)

soupe en poudre

un sac ziploc de riz (fond de sac, en cas d'urgence)

sel, poivre, sucre, gousses d'ail

chocolat noir (ne fond pas, contrairement au chocolat au lait)

Les plats lyophilisés sont là pour les bivouacs bien évidemment. Ils ne se trouvent que dans les magasins spécialisés, donc plutôt dans les grandes villes loins du GR. De même les nouilles instantanées ne se trouvent pas dans les épiceries des petits villages.

J'ai toujours 1 repas lyophilisé de trop dans mon sac. De même j'ai toujours du rab en barres de céréales ou biscuits, etc. On ne sait jamais, mieux vaut avoir un peu plus de nourriture que besoin est. Un orage ou un problème physique peuvent vite survenir...

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